[...] - 1cm ale odrobiłem trochę. Na razie pochłonąłem wszystkiego z 5 kg koncentratu białka serwatkowego (od grudnia ub r), najpierw Fitmaxa, ostatnio po przypływie gotówki mam izolat Olimpa (pycha)... Aha, no i ważę z 76-77kg przy 1.75m wzrostu -chyba ze 4 kg mięsa (mam nadzieję, że tylko mięsa) w 1 rok przybyło. P.S.w profil nie patrzcie -tam [...]
wpi-izolat białka serwatkowego wph-hydrolizat białka serwatkowego obydwa są dobre. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.
cena jakosc to ovopol ew. izolat bialka sojowego taniej juz nie mozna jezeli idzie o bialko... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
[...] bardzo popularna: możesz ją kupić praiwe w każdym większym sklepie netowym mają bardzo dobre spalacze tłuszczu, kreatynę CreaPure, popularny u nas TT, bardzo dobre białka (izolat), gainer z dobrym nawet składem (i dodatek - aminogen) poza tym bardzo dużo ph do wyboru i bardzo drogie hmb Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni [...]
[...] jak przy śniadaniu OK. CHOC WEGLE STAD DODALBYM DO WCZESNIEJSZEGO POSILKU CHYBA ZE NIE WYOBRAZASZ SOBIE KOLACJI BEZ KANAPKI Przed snem czasami 20g aminokwasów lub 30g izolatu OK - IZOLAT BARDZIEJ PREFEROWANY ZE WZGLEDU NA WIEKSZA ILOSC BIALKA (A U CIEBIE Z TYM KRUCHO ;) CHCOC ZROBILBYM MIX NA NOC - IZOLAT + JAKIES WOLNOWCHLANIALNE BIALKO. [...]
[...] zawsze bedziesz patrzal na wage Wg mnie za malo bialka - na 96kg w zaloznieu 2g/kg powinno byc przynajmniej te 190g.dzien a tutaj widzimy ok.150 i to jelsi bedziesz pil izolat na noc ... Weglowodany ok - jesli bedzie ci malo zawsze mozesz dodac jakies pieczywo/ziemniaki do jednego z posilkow - raczej blizej rana niz wieczora (dlatego tez [...]
Jak napisal Grasik izolat jest wolny od laktozy (matrix 8,5g), dodatkowo ma wyzszy wspolczynik przyswajalnosci (BV 159/120), w suchej masie zawiera tez wiecej bialka i jest drozszy Pozdrawiam vegas
izolat serwatki jest dobry ale jeszcze pytanie czy potrzebujesz białka które szybko sie wchłonie bo tak jest serwatka , (przed treningie) ale czasami potrzebujesz czegos co bedzie dłużej sie wchłąnaić i do tego sa inne białka potrzebne. (na noc np. ) członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i [...]
Jesli Cie stac na odrzywki - to polecalbym izolat bialka serwatki rano po treningu i przed spaniem. jesli nie izolat to koncentrat. Uloz sobie dobra diete, jedz regularnie, cwicz z glowa i odpoczywaj.
Wlasnie mi potrzebny izolat Ile mozna pare osob ma juz zapas bialka na 2lata a inni wiaza ledwo koniec z koncem... :/ "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć
Nie patrząc na koszty to oczywiście tak, jak Brutus radzi - Whey pro isolate - izolat białka serwatki z dodatkiem hydrolizatu. Patrząc na ceny, jakie nas wkrótce czekają i myśląc ekonomicznie - matrix będzie dobrym rozwiązaniem. Doradca w dziale suplementacja
Z racji ceny i smaku proponuje izolat olimpu równiez 160bv i identyczna zawartośc białka członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
Cel zostal osiagniety ( redukcja tkanki ) Nowy cel (na jesien): Cwiczenie na mase z utrzymaniem ilosci tkanki tluszczowej dieta z suplementacja Kreatyny + L-glutaminy + bialka serwatki ( izolat + koncentrat ) na noc ovopol. Narazie czytam w dziale suplementacja - pozniej bede pytal :)
Ciezko mi sie zdecydowac - nie wiem ktory produkt wybrac. Pomiedzy Olimp a Optimum Nutrition w gre wchodzi jeszcze Izolat Olimpu ( ale cena tez bardzo wazna dla mnie). Interesuje mnie stsounek jakosci do ceny, wasze opinie na temat tych produktow oraz wskazowki ktory wybor bedzie korzystny przy zastosowaniu cyklu Kreatyny, L-Glutaminy - jestem po [...]
Sluchajcie czy bialko Prostar Whey Ultimate Nutrition jest ok ?? Wie ktos cos o nim - pisza ze to izolat z dodatkiem koncentratu - co o nim myslicie ?? Olimp jak na Polski produkt ma straszne ceny - Pure Izo 95 kosztuje 204zl za 2.2kg a za tyle samo Ultimate place tylko 175zl - moze dla was to smieszna roznica ale ja musze liczyc grosz i w tych [...]
jak dla mnie matrix to dobry pomysl napewno bedziesz z niego zadowolony, jednak wiadomo ze izolat to najlepsza jakosc jezeli idzie o bialka. Tanie odzywki sa w sklepie sfd.pl Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]
[...] Kreatyny posilku potreningowego i wlasciwego nastepnego posilku. 19:10 Glutamina ( 30 minut przerwy ) 19:40 Kreatyna + glukoza, posilek potreningowy (banan+wafle ryzowe + izolat bialka serwatki w sumie 40g bialka) Aby zatrzymac proces katabolzimu nazlezy dostarczyc ww proste - ale nie mozna bo wlasnie wchlania sie glutamina. Po 30 minutach [...]
ja o prostarze, ktory jest w PL mam takie informacje: Skład: 100 % ultra i mikrofiltorwany izolat i koncentrat białka serwatkowego, lecytyna sojowa (emulgator), aromat naturalny i syntetyczny, acesfulam potasu Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]